Aşırı yağlı, şekerli ve tuzlu yiyecekleri yemekten şikayetçi iseniz işte sizi tok tutarak bağımlılıktan kurtaracak besleyici 7 yiyecek...
1. Muz
Açlık hissettiğiniz zaman abur cubur yerine yıl boyu bulabileceğiniz ve fiyatı da uygun olan bu meyveyi tercih edebilirsiniz. Sizi tok tutar ve birçok abur cuburdan daha az yağ ve şeker içerir.
2. Yumurta
Haftada 12 tane yemediğiniz müddetçe yumurta
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder