Kolesterolün düşmanı kestane

Kışın vazgeçilmezlerinden kestanenin faydaları saymakla bitmiyor. Besleyici ve kalori değeri yüksek bir besin olan kestane, B1, B2 ve C vitaminleri açısından oldukça zengin. İçeriğindeki bol miktarda yağ ve protein sayesinde vücuda kuvvet veren kestane, bedensel yorgunluğu da gideriyor. Uzmanlar, "Kestane kandaki kolesterol oranını düşürür. Ayrıca kan dolaşımını da düzenler" dedi.