Cevizde bulunan yüksek oranda omega-3 yağ asitleri kalp hastalıklarını, diyabeti, inmeyi, yüksek kan basıncını ve klinik depresyonu azaltıyor.
Ceviz tüketimi kandaki kolesterol seviyesini düşürüyor ve de kalp atışlarındaki düzensizliği önlüyor. Cevizdeki bileşenler, kalınbağırsak, meme ve prostat kanserine karşı korunma sağlıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Ceviz, damarlarda daha az
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder