Amerikan Kalp Derneği, internet sitesinde yayımladığı tavsiye notunda sağlıklı bir kalp için gereken 7 faktörü açıkladı.
Buna göre sigarayı bırakarak, sağlıklı beslenip, tansiyon ve kolesterol seviyelerini kontrol altında tutarak uzun ve sağlıklı yaşamak mümkün.
Derneğin internet sitesinde ayrıca, kullanıcıların kalp sağlıklarının ne durumda olduğunu görebilecekleri bir test de yayımlandı.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder