YAZ FASULYESI TARIFI

İşte yaz fasulyesinin malzemeleri ve hazırlanışı...

Malzemeler

2,5 su bardağı kuru fasulye
2 çorba kaşığı tereyağı
2 soğan
2 domates
2 çorba kaşığı biber salçası
3 diş sarımsak
3 sivri biber
100 gram sucuk

Yapılışı:

Kuru fasulyeyi 15 dakika kaynatıp süzün. Rendelenmiş soğanları tereyağında kavurup içine rendelenmiş domates, salça ekleyip beş dakika kadar pişirin. Üzerine fasulyeyi ilave edin. Çok su koymadan pişirirseniz daha lezzetli olur. Pişince güveç kabına aktarın. Üzerine sarımsağı, dilimlenmiş sucuğu, irice doğranmış biberi ekleyip kapağını kapatın. Güveci 180 derecedeki fırında bir saat pişmeye bırakın.

En İyi Yemek Sitelerinin 'Diyet Yemekleri' Tarifleri

Hep imrenerek baktım diyet yapabilen insanlara...

Kendini engeleyebilmek, çok istediğin halde o yiyeceğe el uzatmamak gerçekten tebrik edilmeye değer.

Seviyoruz yemek yemeyi, çorbası, salatası, pilavı, tatlısı... Hepsi bizim olsun:)

Sonra da gelsin kilolar... Keşke gelmese ama...

Birçoğumuz için zayıf insanlara bakıp, içimizden şöyle bir ah çekmek mukadderdir malesef:)

Hımm bir de bazıları var hani; yemek yer yer kilo almaz. Gıcık olunası, kıskanılası tipler:)

Sanırım azınlıkta olan bu insanlardan değilseniz aşağıdaki linkler işinize yarayabilir...

Acaba günde kaç yüz insan google'a 'diyet yemek tarifleri' yazıyordur? Bilmiyorum ama ben bu postu hazırlamak için anladım ki, yemek sitelerinin çoğu bu aramalara yanıt veremeyecek malesef. Çünkü aşağıdaki linkleri bulabilmek için belki yüz siteye girmek gerekti ve en sonunda sıkılınıp bu kadarıyla yetinmeye karar verildi:)

Tabi ki diyet kelimesini yazınca çıkan bir sürü site var ama girilen bir yemek sitesinde köşede duran bu kategori belki birçok insanın ilgisini çekecek....

Eğer sitenizde bu kategoride tarifleriniz varsa hemen linkini yorum kısmına bırakın, buraya ekleyelim....

Karşınızda;

 'Diyet Yemekleri/  Düşük Kalorili Yemekler'  kategorisi olan en iyi yemek sitelerinin ilgili linkleri: 

 Mutfak Sırları

 Cahide Sultan 

 Lezzet Dergisi 

 Hafif Tarif 

 Yemek Gürmesi 

 Hünerli Bayanlar 

 Nursevince Lezzetler 

 Pelince 

 Miss Gibi 

Turkish Food and Recipes 

Senemin Yemekleri 

Zeytin Ağacı 

Mutfağım ve Ben  

Diyet Yemek Tarifleri

Ab-ı Hayat  

Diyet omlet tarifi

Malzemeler1 adet omega 3 yumurtası
4 adet yumurta akı (mümkünse organik ya da cage-free)
Düşük sodyumlu tuz, baharatlar
Üstü için:
5 ince dilim yağsız, çemensiz pastırma
1 dilim kendiliğinden dilimli yağsız kaşar peyniri
Mantar
Bebek ıspanak

TarifYumurtaları bir kapta çırpın ve üstüne baharatları ekleyin. Hafif ateşte bir süre ısıttığınız teflon tavaya karışımı dökün, üzerini bir kapakla kapatın. 3 dakika sonra sebzeleri üstüne koyun. Daha sonra pastırma pastırmayı ve en üste de az yağlı dilimli kaşar peyniri ekledikten sonra tekrar kapağı kapalı olarak 2 dakika pişirin. 2 dakika sonra kapağı açın ve spatula ile omleti ikiye katlayın Afiyet olsun!                       

HEKİM OTU KAVURMASI

Hekim otu bizim buralarda, Nisan Mayıs aylarında bahçelerimizden topladığımız bir bitkidir. Büyüklerimiz bu otları toplayıp ya bulgurlu yemeğini yaparlar yada böyle soğanlı kavurup üzerine yoğurt döküp yenir çok şifalı olduğu söylenir .Belkide çok kimsenin bildiği bir bitkidir ama sizlerde ism farklı olabilir..

HOBİ DÜNYAM .WOMENFORUM.NET ve http://www.papatya68.blogspot.com. Tarafından düzenlenen  diyet ve diyabetik tarifler  etkinliğine http://www.tadinadoyamadim.blogspot.com olarak ev sahipliği  yapan Dilek hanım bu tarifimi size gönderiyorum .Kolay gelsin başarılar canım.
HEKİM OTU KAVURMASI
MALZEMELER:
  1 kilo kadar  hekim otu  
1 Orta boy soğan 
4 yemek kaşığı sıvı yağ
Arzuya göre tuz ,karabiber ,kırmızıbiber
ÜZERİNE:
2 su bardağı yoğurt
1 diş sarımsak
YAPILIŞI:
Hekim otlarını ayıklayıp yıkayıp doğrayalım.Tavaya yağı koyup soğanı küp doğrayıp kavuralım pembeleşince,hekim otlarını koyup hızlı ateşte sürekli alt üst ederek kavuralım (tadı biraz buruk olur çünki suyunu süzdürmeden yapıyorum vitamini gitmesin diye)üzerine soğuyunca sarmısklı yoğurdu dökelim inanın çok şifalı bir yemek